Pyramid Training

Как это приложение может помочь вам?

Во-первых, вы не должны помнить, сколько повторений вы должны выполнить в данный момент.

Кроме того, если вы включите звуки или вибрацию, то приложение сообщит вам, когда заканчивается перерыв, так что вам не придется ходить с циферблатом и контроля времени между следующими упражнениями.

Вы можете сосредоточиться на чем-то совершенно другим, например, слушать музыку или смотреть видеоролики с кошками и пусть приложение контролировать свою серию тренировок.

Таким образом, вы можете мобилизовать себя на обучение, даже если вы думаете, что у вас нет времени.

Следующее преимущество состоит в истории обучения. После окончания пирамиды вы можете сохранить его в своей истории, со своим собственным названием, например, «Отжимание» и комментарии, например, "С одной стороны".

Другие вещи, как дата, количество повторений, серия и время перерыва будут автоматически включены.

Благодаря этому удобства, вы будете легко наблюдать эффекты обучения и получить мотивацию преодолеть свои пределы.

Из истории обучения вы сможете также повторить сохраненное обучение или поделиться им с друзьями.

Применение будет полезным для многих типов упражнений, таких как, например, приседания, приседания, тянуть окна и многое другое.

Это всего лишь вопрос фантазии и установки правильного режима, высоты, мультипликатора и время перерыва для пирамиды.

Автор: Михал Piechowski

www.michalpiechowski.com